你好,懷孕是可以適量吃花生的。懷孕吃花生有助于減鹽,對于那些口味重的孕媽媽,孕期低鹽飲食是非常痛苦的。如果鹽分攝入過多,身體可能會出現水腫,所以適當吃花生能夠有助于減鹽。另外,吃花生還能保持心臟健康,孕媽媽們在妊娠期間,母體各系統發生一系列變化,心血管系統也不例外。
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