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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-03-16 15:45:50
你好，坐月子期間可以有選擇性的吃壽司，例如腐皮壽司、蔬菜壽司等，腐皮壽司主要材料是大米、油豆皮和黑芝麻，可以滿足人體對營養物質的需求。蔬菜壽司也較適合孕婦食用，蔬菜壽司可以選擇黃瓜、胡蘿卜和白菜等配菜，滿足月子期間對維生素的需求。只要不是腌制食品的壽司就可以的。
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