你好，你目前可能還是頸椎病肩周炎引起的疼痛的，這個不是很嚴重啊，鍛煉也要需要適度的，慢慢來，不要著急的，可以繼續貼點膏藥，做些理療針灸，吃點活血化瘀的藥物治療就可以了，平時注意多休息，避免長時間低頭的。祝你健康
      

      其實我認為肩頭的疼痛，以及手臂抬舉困難，拎東西手臂無力，其實這些的癥狀應該與頸椎的疾病有很大的關系，頸4、頸5的膨出有可能會壓迫神經引起肩部的疼痛和手臂無力，可以嘗試一下頸椎的牽引，看看肩部疼痛的癥狀，是否可以得到緩解。
      

      您的情況主要是考慮肌筋膜炎引起，在特殊動作練習時，導致肌肉肌束累及周圍，所以引起不適，建議您正規醫院疼痛，針灸科門診檢查，沖擊波治療，理療治療，避免長時間固定姿勢，
      
      以上是對“從鎖骨疼痛轉移至肩膀頭疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你以前是有頸椎病引起的，現在這種情況應該是有肩周炎了，鍛煉時不要幅度太大，應該循序漸進的，幅度慢慢增大，可以做熱敷烤電理療，不要劇烈運動，但是也要活動，不要受風受涼，注意保暖，貼敷活血止痛膏，可以做輕度按摩，也會改善的。