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益生菌什么時候吃比較好？

男 | 24歲 2021-03-16 13:49:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近買了益倍適益生菌回來打算調理調理腸胃，據說吃個益生菌還得看準時間，所以這里想問一下，什么時候補充比較好！

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫院   主治醫師 擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危 幫助網友：14094
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2021-03-16 14:18:32 我要投訴

      益生菌建議在消化不良，便秘，腹瀉以及腸道菌群紊亂的人群使用用。益生菌建議飯后20分鐘后服用，這時候胃酸濃度降低，更有利于益生菌達達到腸道發揮作用。
      

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