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瘦臀部大腿的運動

保密 | 0個月 2021-03-16 11:00:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 瘦臀部大腿的運動

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2021-03-26 18:27:03 我要投訴

      瘦臀部和大腿的運動首先要使自己的體重達到標準體重，然后再進行局部瘦身，因為減肥的過程是一項全身運動，在全身運動時，首先把體重降至標準體重內，標準體重的測試方法是身高減105就是患者的標準體重，達到標準體重以后再進行局部瘦身，包括做一些跳運動來達到減輕腿的負荷的作用
      

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