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怎樣消除恐懼心理

保密 | 0個月 2021-03-16 10:36:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣消除恐懼心理

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2021-03-16 12:32:26 我要投訴

      想要消除恐懼心理，首先需要有一個積極的心態和自我暗示，告訴自己所擔心恐懼的事情，并沒有那么大的必要，其次要有一些渠道去釋放自己的這些恐懼焦慮等負面情緒，第三可以考慮到精神心理科服用一些帕羅西汀之類的藥物會有幫助。
      

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