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游泳抽筋的原因和處理方法

保密 | 0個月 2021-03-16 09:07:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 游泳抽筋的原因和處理方法

醫生回復區
李建武
李建武 鶴壁市人民醫院   副主任醫師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網友：40168
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2021-03-24 23:19:52 我要投訴

      游泳時發生抽筋，主要是體力不夠，運動量大引起肌肉的急性痙攣，也可能是游泳池的水溫過低。發生抽筋時首先停止運動，然后進行按摩，使抽筋部位的肌肉得到松弛。同時一定要保持鎮靜，緩慢地游向岸邊。
      

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