您說的這個部位叫做腘窩，是大腿和小腿后方肌肉韌帶附著的部位，因此很容易出現(xiàn)無菌性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛的情況。比如說過量活動，過于激烈的活動，勞累受涼，這都是常見的病因。出現(xiàn)這種情況以后，減少活動，注意休息，疼痛部位熱敷，然后外用活血止痛膏，舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)口述的癥狀，多考慮是由于超負(fù)荷的勞動運動，以及跑跳性質(zhì)比較明顯的動作過于頻繁而引發(fā)的疼痛，建議保持相對的制動。另外可以選擇熱敷烤電等來緩解局部的癥狀。