酵素喝了拉肚子應該屬于正常的現象,因為酵素本身就含有粗纖維能夠增加腸蠕動而促進排便。但是如果拉肚子比較嚴重或者持續時間長時,就應該停止服用酵素。平時多注意飲食,不要吃辛辣生冷的食物,多吃水果和蔬菜,同時多喝水、多運動。
溫馨提示:
給予流質或半流質的食物,如各種粥類、米湯等。
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