仰臥起坐以后，腹部組織有明顯脹痛的臨床表現情況，是身體出現脾胃功能虛弱消化不良的狀態反應表現，通過抗感染助消化，調整脾胃功能和對癥支持療法進行調整和治療，
      

      病情分析：
      你好，仰臥起坐后感覺肚子脹痛不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是運動量多導致的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動，活動量可以由小到大，由少到多逐漸進行，逐漸增加，飯后特別是晚飯后不要劇烈運動，可以適當活動，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物等，這種情況的話，那也可以上上熱敷看看。
      
      以上是對“仰臥起坐后腹部有明顯脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你小腹的位置一直脹痛，就是因為你做了仰臥起坐的原因導致的，如果持續性疼痛的話，可能是有點劇烈運動導致的肌肉拉傷，一般這種情況試著熱敷一下，過幾天之后就會緩解的，沒有什么太大的問題不用擔心。