很高興為您解答，根據您的描述結合圖片，初步判斷可能是有真菌感染，建議您去就近的藥店購買抗真菌的外用藥膏，飲食注意清淡忌口，辛辣刺激等食物，海鮮類產品盡量少吃，不要喝酒，不要熬夜，保持充足的睡眠，如果效果不明顯，可以去就近的醫院看皮膚科

      你好，圖片資料顯示需考慮灰指甲的可能，可以局部外用碘伏消毒處理，涂抹達克寧或派瑞松軟膏，平時注意腳部護理，穿寬松舒適透氣的鞋襪，經常用熱水泡泡腳，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      是灰指甲。灰指甲又稱甲癬，它是一種真菌感染性的皮膚病，大多數的甲癬都是由足癬傳染而來的。建議你外用硝酸益康唑噴霧劑治療，定期的修剪指甲，平時穿透氣的鞋子，每天晚上用溫水加醋泡腳。
      
      以上是對“這幾天突然腳指甲長變了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！