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醫生回復區
2021-03-15 15:04:30 我要投訴
這是長期一個姿勢導致軟組慢性損傷所致，建議你適量活動頸部，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮痛，活血化瘀藥物。
2021-03-15 15:09:54 我要投訴
首先不要長時間開車，開車注意開車的姿勢。再有就是不避免長時間伏案工作，注意頸背部的保暖。適當的做頸背部的保健操，打羽毛球，放風箏都可以。局部熱敷，做理療。也可以外用膏藥、藥膏都可以。
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