指導意見：
      首先飲食要低鹽、高鉀。其次是食用優質蛋白類、低膽固醇、低熱量、低脂肪等食物。原發性高血壓，要用藥物治療，若是繼發性高血壓，則先治療其原發病。同時服用藥物控制血壓，最后，改掉不良習慣，戒煙、限酒、減肥，釋放工作壓力，
      

      初發高血壓的調理如下，平時注意低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，同時避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等情況。做好血壓的監測，在醫生指導下規律服用降血壓，藥物治療，戒煙戒酒。