你好,高血壓引起失眠首先應該控制血壓,將血壓降下來。當血壓急劇增高時,高血壓患者會出現焦慮性頭痛、頭暈、心悸、頸項板緊等癥狀。引起高血壓患者精神過度的緊張和焦慮,從而導致失眠。當出現失眠癥狀時,首先應服用降壓藥,將血壓降下來,不適的癥狀也會相應減輕。此外,也可以采用睡前溫水泡腳,聽舒緩的音樂等輔助性的方法,緩解失眠的癥狀。建議當出現失眠癥狀時,因避免難以入睡而導致的焦慮情緒,保持心態平和,有助于緩解失眠。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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