腎虛到底能不能自我恢復啊！

男 | 16歲 2021-03-14 22:28:07 2人回復來自

健康咨詢描述：由于手淫引起了腎虛，有幾個月了。有時會控制不住手淫，導致有時身體和腰部甚至會不自覺的酸痛乏力.精神不振，這個腎虛嚴重嗎？如果我按健康作息時間8小時休息，早上晨跑，戒掉手淫，不采用食補，不使用藥物，順其自然，這樣我的腎虛能夠恢復嗎？求準確答案！！

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2021-03-15 09:28:24 我要投訴

你這個情況目前看是屬于腎虛引起的可以喝點中藥調理調理，你這個一般喝藥配合注意恢復的快一點，食物可以多吃黑色食物，可以吃點黑豆，黑米，木耳，香菇這些，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

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2021-03-15 08:21:19 我要投訴

      指導意見：
      你好，腎虛如果不嚴重是可以自己結合作息時間，控制手淫，加強鍛煉等情況是可以恢復的。如果嚴重需要結合藥物治療，具體嚴重程度需要結合拿脈確定。嚴重必須藥物結合以上注意事項綜合調理。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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