如果便秘比較嚴重的話，那么一定要查找一下原因，因為引起便秘的原因也是非常多的，有時候除了不良的飲食結構以外，腸道疾病也會引起便秘的現象，可以先調整自己的飲食，多吃一些粗糧，如果癥狀不能夠得到改善，那么就需要進行進一步的檢查。

      指導意見：
      你的癥狀應該是進食結構不合理所致，需要首先選擇食療，攝入食物中如果纖維素不足，就容易有這種改變，可以注意多吃點大白菜，紅薯，白蘿卜等富含纖維素的食品，多可以改善。

      病情分析：
      老年人便秘很常見，這和胃腸功能減退有直接關系。對于您這種便秘的情況來說，建議您要經常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導意見：
      對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便，養成良好的排便習慣。如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      
      以上是對“很嚴重便秘，脾胃也不好，大便像珠子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！