病情分析：
      看了你上面描述的情況，心慌焦慮或者情緒激動時，出現頭暈手麻，還有身體發熱出汗，以及尿頻嗓子發干，這些都是焦慮情緒常有的身體感覺。
      指導意見：
      解決這些問題，主要是讓自己的情緒平靜下來。可以通過分散注意力，不要把事情看得過于嚴重，以及多次鍛煉，情緒控制住了，這些身體感覺就少了。
      

      病情分析：
      情緒過于緊張和激動也會引起這種情況的出現長時間的處于一種激動的狀態。會造成心動過速，造成血液，沖擊到人體的各個部位，產生一種應急反應
      指導意見：
      無論任何事情，首先都要學會放平心態，盡量的讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，多想一些開心的事，做做運動，聽眾輕松愉悅轉移自己的注意力等其他的事情上。