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有問必答網心理健康科 → 學東西又學得慢,有沒有方法治療

學東西又學得慢,有沒有方法治療

男 | 21歲 2021-03-14 20:42:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,在嗎,為什么我21歲記憶這么差,別人說的話過幾秒就忘記了

醫生回復區

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-03-15 08:32:25 我要投訴

      病情分析:
      你覺得自己學東西慢,這主要有以下原因,一是學習時不專心,別人講的話沒有完全理解。二是基礎知識不好,不能讓自己理解別人說話的具體含義。不知道你為什么會容易忘記。
      指導意見:
      要加強記憶,就得在理解上下功夫,不懂的地方要問,不會的知識要去學習。還要讓自己專心學習,不要分心,只有當時用心學,心里明白,才能記得清楚,才能學好。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-03-15 08:46:32 我要投訴

      病情分析:
      對于自己不想記憶的東西,選擇遺忘是很正常的。記住自己想要記住的,或者是自己比較關心的事情。想想什么是自己最關心的。
      指導意見:
      有句話“好記性不如爛筆頭”,可以用筆來記錄一些重要的事情,比如父母的生日之類的。做自己喜歡的事情,不必過于在意別人的想法。
      

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