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預(yù)防近視眼的方法

保密 | 0個月 2021-03-14 20:21:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 預(yù)防近視眼的方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張旭偉
張旭偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長眼科常見病及疑難病的診療，如青光眼等。 幫助網(wǎng)友：35999
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2021-03-14 20:24:25 我要投訴

      目前預(yù)防近視的方法都是從改善環(huán)境因素做起：1.每天保證一個半小時以上的戶外活動，沐浴陽光。2.近距離的作業(yè)張弛有度，每40分鐘，休息5~10分鐘，做遠眺運動，看遠方的綠色植物。3.有節(jié)制的使用電子產(chǎn)品。4.保證營養(yǎng)均衡的情況下，多食富含有維生素A、B1、葉黃素的食品。5.保證充足的睡眠時間，讓眼睛得到充分的休息。
      

疾病百科| 近視

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

       近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：兒童和青少年 常見癥狀：遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、手術(shù)治療
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