一般大型城市的營養科可能會給您制定營養餐食譜,如果當地提供標準的營養餐則可以訂購。如果沒有的話,建議還是自己做最好,這樣用料放心,不會超過營養餐標準。同時多囊減重還需要配合運動,規律作息,不熬夜。一些多囊患者還配合服用二甲雙胍,此藥也有一定的減重作用,改善胰島素抵抗。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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