據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，這個考慮是因為抑郁癥前期引起來的這種情況的話，建議你去看心理醫(yī)生，平時的話一定要注意和朋友注意多溝通自己的話，一定不能夠呆在一個密閉的空間，或者如果有寒暑假的話出去旅游旅游。

      你這種情況應(yīng)該是有抑郁傾向，一定要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，要多與人交談，多與人溝通，另外生活都有不如意的地方，也一定要學會堅強，平時注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      像這個情況的話，首先我先給你做好了，說說要定期的去調(diào)整好您的這個心態(tài)，有的時候像一些學習壓力特別大呀，或者是受到一些其他的這個情緒的一些干擾啊，都會有一定的影響，建議你還說調(diào)整心態(tài)之后看一看這個怎么怎么樣吧？
      
      以上是對“學不進去東西，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！