避免劇烈活動，避免過度勞累，進一步考慮用藥止疼對癥治療，針灸推拿按摩對癥治療，必要的話還需要考慮行磁共振檢查明確診斷是否異常的情況后及時治療，防止耽誤病情，出現其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      現在如果沒有什么自覺癥狀，先不要去處理骨折，沒有，也沒有痣的病變，那可能是筋膜的原因導致的，或者是肌腱的原因
      指導意見：
      可以主動的活動，叫這頭每天保持足部的清潔和衛生，每天晚上用熱水泡腳，促進局部的按摩和血液循環，平時要穿過緊的鞋子，不要長時間的站立