你好，根據您的描述，應該是便秘引起的痔瘡或者肛裂，平時一定要注意飲食，多吃水果青菜，粗纖維食物，補充水分，避免久坐，保持大便暢通，養成每天定時排便的習慣，如果非常困難可以用開塞露緩解，或者是一些利便的藥物

      你這種情況有可能是痔瘡引起的，可以抹點馬應龍痔瘡膏，注意衛生，要保持局部清潔衛生，建議最好去一些正規醫院肛腸科就診，讓專業醫生給你檢查一下。如果便秘的話可以用點開塞露。
      

      根據你所述，大便干燥有可能是你近期飲食辛辣刺激食物或者飲水偏少，還有活動力太小，使得腸蠕動減慢，大便在直腸中停留時間太長，水分被直腸回吸收，造成大便干燥，因為用力而導致肛裂可能。具體情況可以先多吃新鮮蔬菜水果，和富含膳食纖維的食物，多喝水，多運動，定時排便，如果還不好建議去肛腸外科就診。
      
      以上是對“上大便很困難，大便很大很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！