健康咨詢描述: 以前便秘一直用的開塞露,現在用的有依賴性了,明明不便秘,也不會用力了,就是不會使那股勁了,怎么辦?明明有便意,缺怎么都拉不出來,應該怎么辦?
你好,根據你的描述,如果已經產生了依賴性的,要及時戒掉,通過改善飲食習慣來緩解,平時多吃水果蔬菜,補充水分,并適當的運動或者按摩腹部來促進腸道蠕動,也可以中藥調理一下來養成自主排便的好習慣,如果持續沒有緩解,需要去醫院檢查一下胃腸蠕動功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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