病情分析：
      你好，看你的描述是由于你下班晚，孩子沒有人管理，所以在家寫作業也不好好寫，然后比較敷衍，然后會玩手機啊，看電視啊，讓你特別惱火，當你回家的時候他基本上就快睡快睡著了，這也就是說孩子的學習基本上就沒人管，所以你感覺自己這段最近這段時間心情低落，做什么事情都沒有興趣，想知道自己是不是得了抑郁癥了
      指導意見：
      其實孩子都是這樣的，基本上所有的孩子都這樣，如果有人管理還好，大部分孩子都沒有自立性，需要家長的約束，你暫時沒有時間管理孩子，那你可以通過，托管班啊，或者是一些作業班啊，都可以解決這個問題，而不是糾結于這樣的一個問題，因為你下班晚的時間肯定是不大能改變的，因為畢竟要生活，但是孩子的問題解決的途徑很多，你解決了孩子的問題，或許你就不會這么難過了，當然你心情低落也不一定跟孩子有關系，嗯，不行你就先解決孩子問題，然后再調整心態，實在調整不了，可以做一段時間的心理咨詢，看看有沒有效果
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，在學習方面可以與孩子進行良好的溝通，與他講清道理，讓他明白學習的重要性，并能夠養成良好的學習習慣。另外，平時也要多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。可以培養一些良好的興趣愛好來充實自己的生活，堅持進行適度的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，抑郁癥表現明顯，現在的病情中度抑郁偏重，造成心理痛苦，明顯影響正常生活，工作，家庭教育，這樣對孩子的進一步也是障礙，對身體也有傷害。
      指導意見：
      首先調整期待和態度，不能期望孩子一步到位的解決所有問題，也不能把自己家的孩子與周圍人過度比較，給孩子制定一個成長計劃，多鼓勵，支持，同時，制定懲罰措施。
      另外，你需要找個人支持你，鼓勵你，肯定你。
      注意勞逸結合，你太累了，需要給自己放個假。
      需要盡快去醫院看一下心理門診，有必要服藥治療調理一段時間，控制病情，避免進一步惡化。
      
      以上是對“最近愛發火，控制不住，必須歇斯底里喊出來或摔東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！