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內心難受,壓抑許久,好累好累

女 | 17歲 2021-03-13 22:27:31 4人回復 來自

健康咨詢描述: 好多年了,總是想哭,最近一天比一天哭的厲害,心里好多好多事說不出來壓在心里,好難受,總覺得自己沒有朋友,這幾天哭的渾身疼

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-03-14 08:09:53 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定或者心情低落。需要排除某些精神心理疾病,例如惡劣心境或者是抑郁癥等。有些可能與精神心理因素有關,例如各種壓力或者是生活中不良因素的影響。同時可能與個性有關。例如內向敏感,缺乏自信。輕者通過心理疏導可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學習,需要及時就診。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-03-14 08:05:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,經檢查后對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-03-14 08:11:37 我要投訴

      病情分析:
      從你目前提供的年齡上來說,今年剛剛十七八歲的樣子發生了這樣的一些負面的情緒反應,想哭,等等系列癥狀
      指導意見:
      一個人遇到一些問題或者矛盾的時候,通過適當的宣泄途徑是可以的,可以達到心理上的疏通,放松的一個階段,只要對自己或者其他人的生活沒有什影響,可以這樣做一下。
      
      以上是對“內心難受,壓抑許久,好累好累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2021-03-14 08:14:53 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,考慮有壓抑的情緒。這種情況考慮與你的家庭成長環境,你的經歷,壓力,青春期容易情緒波動以及個性因素有關系。
      指導意見:
      建議平時多與人交流,合理的釋放自己的不理情緒。也可以寫寫日記,有事兒不要憋在心里??梢灾鲃拥拇竽懙娜ソY交新的朋友。堅持戶外運動,多參加集體活動,有必要的話可以做心理咨詢,幫你找到問題的根源,指出解決的辦法。
      

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