根據你的圖片分析，你這是局部出現增生了，可以適當的采取熱敷按摩，外用一段時間積雪苷霜或者維A酸乳膏，平時一定要穿寬松的鞋子，盡量減少局部摩擦，如果效果不好，可以采取手術切除。
      

      足部外傷后出現的異常情況如你所說，結合圖片，考慮是軟組織損傷后導致的局部軟組織異常增生所致，沒有大礙的，目前建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，密切觀察病情變化，效果不佳時采取手術治療。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是外傷后導致的皮膚上的疤痕的現象如果目前無明顯的癥狀的話，暫時不需要進行處理和治療，如果反復的紅腫疼痛以及有明顯的增大的現象的話，那就建議你需要考慮手術切除治療，術后進行病理檢查。
      
      以上是對“摔傷之后好了就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！