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有問必答網心理健康科 → 感覺在學校壓力很大,具體如下

感覺在學校壓力很大,具體如下

女 | 17歲 2021-03-13 21:03:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是有個關系挺好的朋友吧,我就是老害怕她超過我,如果關于他提到學習我就會心里特別討厭,反感。害怕他超過我。我這種心理該怎么辦啊

醫生回復區

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-03-14 08:55:48 我要投訴

      病情分析:
      你在學校學習壓力很大,有一個很好的朋友,但是還擔心她超過你,她提到學習的時候你就會很心煩,反感,這種情況在你們這個階段也是正常的,但是你內心可能矛盾會更多,一個方面是好朋友,一個方面又擔心她超過自己,內心就會比較有沖突。
      指導意見:
      這種情況可能跟以前的某一些跟競爭有關的經歷有關系,你可以試著跟你這個好朋友稍微走的距離遠一點,可能情況就會有緩解,但是如果沒有緩解的話,最好接受一下心理咨詢,看看到底影響你的一些事情是什么,也許當那些方面發生改變的時候,現實中的關系也會發生改變。你也可以試試減輕一下自己的學習壓力,必要的時候也可以跟你的好朋友聊聊,你內心對她的這一種擔心她超過你的矛盾。
      

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2021-03-14 08:55:58 我要投訴

      病情分析:
      兩個人一起努力是最好的,兩個人可以互相理解幫助包容,正確面對現實的關系,因為學習是你現在的主要任務
      指導意見:
      不要如此悲觀的心理,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,一定要調整好自己的興趣愛好,多與朋友溝通交流,性格開朗活潑一點,大氣上檔次一些自己就可以快樂成長
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-03-14 08:56:10 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到你很在意你的成績,或者說你的嫉妒心比較重,有時候這種狀態也是非常痛苦的
      指導意見:
      你們倆的關系比較好,如果因為這個會影響到你們關系的,可以感受到,你既想保證你們的關系存在要擔心對方超過你,那這樣的話,你能做的就是改變自己,通過自己的努力去呀,超過他,保持你的優異的成績
      
      以上是對“感覺在學校壓力很大,具體如下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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