指導意見:
您好:輕度脂肪肝一般沒有明顯癥狀,沒有肝損傷,不需要藥物治療,可以通過飲食來的進行改善,平日要低脂低膽固醇飲食,不要吃肥肉,動物內臟,動物油,油炸油煎食物,忌暴飲暴食,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,多吃富含纖維素食物,戒煙戒酒,堅持鍛煉,肥胖的話減肥,保持正常體重。
輕微的脂肪肝可以通過飲食調理控制,多吃一些新鮮的蔬菜,忌口辛辣刺激性油膩性的食物,多運動通過跑步健身游泳等一些方法調理都是比較好的,也可以通過藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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