建議你保持有規律的生活習慣,多參加體育鍛煉,不要長時間坐著,多喝開水,多吃蔬菜,水果等食物,養成每天大便的習慣,避免大便干結,保持心情舒暢,避免情緒波動等。
你好,根據你所說的這種情況,痔瘡是否要從痔瘡發生原理來進行分析,預防痔瘡,首先要有良好的入廁習慣,避免久坐久站,還在飲食上不要吃辛辣刺激性食物,不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜,多做一些提高運動,在這種情況下就能有效的延緩和避免痔瘡發生。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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