足部出現的異常情況如你所說，首先建議你正確面對現實，保持健康心態，患足抬高，制動，熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規治療。
      

      您需要及時控制飲食情況，將患肢抬高，高于心臟水平，注意保暖休息，外傷后本身就會導致微循環不好，痛風加重癥狀，目前主要是合理膳食，控制尿酸，將患肢墊高，高于心臟水平，口服活血化瘀藥物治療，
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是左足外傷后導致的腫脹現象，目前左足有明顯的紅腫的現象，考慮是痛風的發作的現象，建議你先需要注意休息，外用扶他林軟膏治療，繼續口服控制痛風的藥物治療，腫脹的話可以口服邁之靈片治療，一般治療半個月左右的時間就會好轉。
      
      以上是對“左腳腳腫如何快速消腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！