羅圈腿又叫O型腿,膝關節O型腿的矯正方法,主要包括,手術,正o儀器,夾板,綁腿鍛煉,矯正鞋墊等,非手術矯正的方法效果比較慢,需要患者長期的堅持。矯正首先雙腳打開做屈伸運動,先揉軟關節和肌肉,再盤坐,雙腳緊貼臀部,將雙膝朝內側壓合十分鐘,洗完澡后就做這個兩個動作,堅持做的話,可確實有效改善O型腿。
螺旋腿也就是所說的O型腿,如果是在兒童時期矯正會容易一些,因為你已經接近成年人了,矯正是有一定麻煩的,甚至需要碎骨矯正。建議你先到三甲級醫院的骨科或者是整形科咨詢一下。
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