病情分析：
      首先這種情況可能是由于失戀而造成的，一種感情上的刺激，常見于一種創傷性的出現的后遺癥，表現為內心的抑郁和焦慮感。
      指導意見：
      太過于緊張和焦慮的情緒都是產生于對過去事情的想象和對一些自己沖動的悔恨，如果能夠挽回那就挽回，如果不能夠挽回就要盡早的擺脫，多想一些其他的事，嘗試開始一段新的戀情。

      病情分析：
      你好，你朋友的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾引起的不適，由于受到了事物刺激，情感上的創傷造成了過分壓抑的問題，另外也考慮她屬于內向型性格，這與她的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，淡化情緒都有注意狀態的改善！
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于她遭受了情感上的打擊所導致的悲觀、抑郁的負面情緒。
      指導意見：
      既然事情已經發生并無法改變，就不要過于回想過去。建議她進行積極的自我調整，可以多結交一些新的朋友，培養一些良好的興趣愛好來充實自己的生活，調節自身狀態，也可以堅持進行適度的體育鍛煉。平時多與她進行溝通交流，陪伴她做些能夠讓她感到輕松愉快的事情。如果難以自我調整，可以讓她找心理醫生，接受面對面的心理輔導來幫助改善。
      
      以上是對“我朋友每天晚上都會很壓抑心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的朋友發生了這樣的問題的時候，大部分與這種心理的創傷給他造成了這種心里的沖擊，還是持續存在一段時間了
      指導意見：
      發生了這樣的問題的時候，作為好朋友，要更多的關心關愛她，給他一生活的信心和更大的寬容包容，這樣才讓他慢慢的度過這樣的困難時期