根據你的描述，精神分裂癥很多年了，一直在服藥，因為精神分裂癥是一個比較難治的疾病，而且有誘因，還會復發自愈性非常差，所以要長期的用藥控制才能夠維持正常的生活。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交恐懼傾向，這一癥狀與疾病影響有一定的關系。
      指導意見：
      如果確診為精神分裂癥，建議在醫生的指導下對癥接受治療。如果病情有變化，建議去醫院進行復診，看是否需要對服用藥物進行調整。另外，平時也要盡量放松心態，不要有太大的精神壓力，可以適度進行體育鍛煉或者培養一些良好的興趣愛好來充實自己的生活，調節自身狀態。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，有人的時候覺得別人都在看你，你很不自在。這表明你存在著一定的焦慮情緒。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩定，避免不良因素的刺激，適度鍛煉，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，精神分裂癥需要長期系統的服藥，要有足夠的耐心，積極配合專業醫生治療。
      
      以上是對“有人的時候就覺得別人都在看我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有人的時候就覺得別人都在看我，這是受幻覺癥狀的困擾，也就是一種錯覺，這是精神分裂癥的主要癥狀之一，說明之前的治療藥物還沒有得到全面的控制，針對這一情況，應當介入中醫中草藥調理，通過調理后，這一癥狀便得到消失。