你好，你所提供的資料含糊不清，如果局部皮膚異常，建議及時就醫檢查，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，注意個人衛生，勤洗澡，穿寬松舒適棉質內衣，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬果。
      

      這個情況是考慮丘疹性蕁麻疹（蟲咬皮炎），一般都是螨蟲等昆蟲叮咬后引起的皮膚過敏反應。和鍛煉沒有關系。盡量少到公園、草地等花草粉塵多的地方去。衣服被子經常拿出去曬曬。不要接觸寵物。
      

      指導意見：
      您好，需要看一下照片，可能是由于蕁麻疹引起的，是一種常見的變態反應性皮膚病，主要表現為皮膚瘙癢癥狀。要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，避免冷熱刺激，可以口服依巴斯汀片治療。
      
      以上是對“這兩天開學然后不知道為什么身上長了類似水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！