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騎自行車每天堅持鍛煉。

男 | 54歲 2021-03-12 16:08:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天騎車40公里對膝蓋有沒有傷害。每天平均騎行40公里左右，對膝蓋有沒有傷害呢？

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:11:00 我要投訴

      如果是勻速或緩慢的騎自行車的話，對膝關節的損害不是很大，目前如果沒有什么癥狀的話，建議不用太過擔心。平時飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
      

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