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我有X型腿,腿型,求告知原因?解決方法?

男 | 23歲 2021-03-12 14:36:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 23歲男性,我有嚴重的X型腿,雙腿并攏小腿無法完全并攏,導致自己的運動能力不佳。是什么原因導致的呢?運用彈力帶拉扯等外力作用有效果嗎?買足弓支撐的鞋墊有用嗎?這種情況需要就診醫生嗎?什么科室的呢?有健身教練說他能解決,有用嗎?


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孫海波
孫海波 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性 幫助網友:21910
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2021-03-12 14:49:31 我要投訴

      一般有x型腿可以松解緊張的肌肉,主要是采用拉伸的動作,在仰臥的情況之下,外旋大腿進行拉伸動作,再拉伸感比較強烈的位置停下,保持15~20秒拉伸三次,可以有效的松解緊張的肌肉。像x型腿的矯正,一般的健身是很好的選擇。
      

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小兒的O型腿和X型腿是怎么回事 四歲孩子x型腿能矯正過來嗎 兒童x型腿怎么矯正 什么是小兒X型腿
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