月經受各種因素的影響(生活不規律熬夜、工作壓力大、情緒不穩定)，提前或推遲一周都是正常的，你的這次月經推遲三天還在正常范圍，耐心等待一下，如果月經推遲一周，用早孕試紙檢測晨尿看看。
      

      指導意見：
      你好，可以性生活后14天或者月經推遲7天用早孕棒或者抽血測下hcg和孕酮，看下有沒有高于正常值，如果是遠高于正常值，那就應該是懷孕了，懷孕后多休息，不要勞累，定期復查下，祝你健康！
      

      月經提前或者錯后一周內是正常的，如果月經推遲超過一周又有性生活，那么首先要檢查一下，看看有沒有懷孕，你可以用早早孕試紙檢測，也可以去醫院驗血hcg檢查，驗血檢查是檢查懷孕最早最準確的方法！單純憑這些癥狀沒法確定的。
      
      以上是對“例假推遲怎么回事推遲3天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常月經周期從月經來潮第一天到下次月經來潮前一天算起，一般是在28-30天。提前錯后7天屬于正常范圍。月經來潮前由于激素水平影響，可以出現小腹墜痛。胸部脹痛，等癥狀。你月經推遲在3天又出現經前期癥狀，考慮月經就要來啦