短期內突然發胖，有沒有什么減肥的辦法呀？

女 | 24歲懸賞10個健康幣 2021-03-12 10:16:53 3人回復來自

健康咨詢描述：年前12月31日的時候體重控制得還可以，一直在68-70KG之間。然后12月6日去鄉下住了一個月回來以后體重直接到了77.6kg，在鄉下的時候我還吃不好睡不好的。我想請問醫生這種體重突然性暴增是不是有什么問題呀？而且我現在想瘦也瘦不來了，有什么辦法可以輔助一下嗎？我的體重總是這樣一段時間爆增一次一段時間爆增一次，我18歲的時候才只有58KG。我也不愛吃零食，可能就是飯量有點大。我懷疑我有暴食癥，就是吃飯的時候我非要吃到撐。

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2021-03-12 11:25:36 我要投訴

如果是這樣的話，那就是飲食因素造成的體重暴增，很可能同時存在內分泌紊亂，尤其是下丘腦食欲中樞需要排除功能紊亂的可能性，減肥最好還是生活方式干預為主，沒有什么副作用。

王剛 本溪市中醫院副主任醫師擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病幫助網友：2576

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2021-03-12 12:36:53

壓力過大，飲食控制差，沒有鍛煉，甚至一些內分泌疾病都可能導致體重突然增加。如您這樣的首先排除甲減，多囊卵巢綜合癥等內分泌疾病，如果排除以上疾病導致的肥胖，那么就通過控制飲食配合運動，改變生活規律，調整心態控制體重。也可以通過藥物減重，比如奧利司他等，前提是排除用藥禁忌。

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2021-03-12 10:28:03 我要投訴

      就這種情況我覺得還是和患者的飲食結構不合理是有直接的關系的，考慮患者吃的有些過多了，所以這種情況個人建議患者治療上首先一定要調理日常生活不良的飲食結構的，飲食上注意保持，七成飽就可以的，同時建議患者堅持適當的有氧運動，最主要的是每天都要堅持大約，堅持四10分鐘左右就可以。

      以上是對“短期內突然發胖，有沒有什么減肥的辦法呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！