便秘一般是指超過(guò)三天以上的時(shí)間沒(méi)有排便，并且排便困難，排便時(shí)間會(huì)超過(guò)半個(gè)小時(shí)，大便干燥秘結(jié)。平時(shí)飲食上需要多吃一些粗纖維含量高的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以有效的預(yù)防便秘。
      

      便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)伴有排便困難、糞便干結(jié)。正常人每日排便1-2次或1-2日排便一次，便秘患者每周排便次數(shù)少于3次，并且伴有排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)，量少。