從你敘述的病情來看，膝蓋窩無力疼痛不能放松，這考慮是由膝關節炎的，慢性疲勞損傷或者著涼受風導致了膝關節的炎癥引起了相關的不適感?，F在可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥，治療來緩解這種不適感，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛治療，為了進一步的明確診斷，可以做一個膝關節核磁共振平掃的檢查。
      

      像這種膝蓋窩疼痛無力，如果時間久的話，你要去做一個核磁共振的檢查，看一下是否有韌帶、半月板方面的損傷。治療上首先要注意休息，盡量避免劇烈的運動和長時間走路，自己可以多熱敷或者去做理療，同時服用一些活血止痛的藥物、氨基葡萄糖膠囊。