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晚上經常做夢，頭腦清醒

女 | 30歲 2021-03-12 06:42:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 起來后特別發困，晚上做了什么夢都清楚記得，大腦得不到休息，應該怎么調整

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-03-12 08:17:41 我要投訴

      如果經常會出現這種情況，可能是由于平時精神壓力比較大，或者是過度緊張，引起了神經衰弱現象，一定要調整好情緒，放松心情，可以適當服用安神補腦液來改善癥狀，也可以在睡覺前泡泡腳來促進睡眠。
      

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