您的情況需要看具體情況。目前主要是考慮頸椎小關節紊亂情況,長時間固定姿勢,受涼等引起頸部不適,建議您正規醫院疼痛,針灸科門診檢查,頸椎磁共振檢查,注意保暖休息,避免長時間固定姿勢,
通過你的詳細描述,分析目前癥狀,建議拍片檢查明確診斷,指導下一步治療。考慮與不良姿勢有關建議挺胸收腹姿勢,建議口服舒筋活血藥物局部熱敷烤電微波治療建議不要長期一種姿勢。建議配合按摩推拿治療。
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