你好，根據你的情況描述來看。如果想減少孕吐的話，可以多吃一些堿性的食物。注意休息，多喝一些溫開水，必要的時候在醫生的指導下服用維生素B6來進行緩解。放松心情，不要緊張。保持樂觀的心態。
      

      懷孕早期由于性激素分泌增加，可出現惡心嘔吐喜食酸物疲乏困倦，屬于正常。惡心嘔吐嚴重可以服用維生素B6，此期要清淡飲食，少食多餐，少吃油膩辛辣刺激性食物。
      

      減輕妊娠反應的方法，就是保持心情舒暢，清淡飲食少量多餐，多聽聽音樂分散一下注意力。如果孕吐嚴重，去醫院檢查尿常規看看酮體的情況，如果酮體超過兩個加號，進行輸液補充營養。
      
      以上是對“如何減少孕吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！