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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-12 04:51:49
便秘可以從飲食、生活等方面進行調理改善。生活上一定要養成一個良好的排便習慣，每天早上定時排便，在蹲便過程中盡量不要玩手機等分散注意力。飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果有利于消化。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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