膝蓋出現(xiàn)疼痛，大部分是膝關(guān)節(jié)炎或者是半月板損傷引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力，多吃一些含鈣高的食物和水果。
      

      中年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛多與勞累，風(fēng)濕著涼有關(guān)，希望你正確面對，檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前減少活動與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果說你這個(gè)工作很忙，活動比較大，經(jīng)常用到這個(gè)關(guān)節(jié)的話，這個(gè)有可能會引起一個(gè)疲勞性的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，首先第一個(gè)最主要的就是要注意休息，其次的話你這個(gè)可以到藥店去買一點(diǎn)氨基葡萄糖口服，這個(gè)可以修復(fù)你的關(guān)節(jié)面，效果還是不錯(cuò)的。
      
      以上是對“腳膝蓋痛。怎么辦好啊。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！