健康咨詢描述: 每天都很煩,很想哭,手也很抖,喜歡發(fā)火,也吃不下什么東西,晚上也睡不著,天天什么都不想做
病情分析:
這種情況可能在你內(nèi)心當(dāng)中存在著很強的焦慮感,這種焦慮感會影響到你自己的判斷。或者是一些緊張和焦慮的產(chǎn)生,會影響到你自己的生活
指導(dǎo)意見:
平常自己要注意多做做運動,調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),多講一些開心的事,緩解緊張感和焦慮感,這樣才能更好的放松自己,讓自己盡量的能夠多想一些讓自己開心的事多和朋友們交流和溝通。
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