健康咨詢描述: 更年期的人群如何進行合理的補鈣
更年期人群還是需要注意合理補鈣的,因為這種情況體內激素水平的情況容易出現脫鈣的現象,這種情況最好是注意多曬太陽,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等等。
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