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更年期的人群如何進行合理的補鈣

保密 | 0個月 2021-03-11 21:35:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 更年期的人群如何進行合理的補鈣

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劉園園
劉園園 興安盟人民醫院   副主任醫師 擅長: 對婦產科各種常見病、多發病有豐富的診療經驗,能熟練 幫助網友:17216
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2021-03-11 22:26:02 我要投訴

      更年期人群還是需要注意合理補鈣的,因為這種情況體內激素水平的情況容易出現脫鈣的現象,這種情況最好是注意多曬太陽,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等等。
      

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