精液分析要求液化時間不能超過60分鐘，高倍鏡下精子總數要超過200，精子活動率要超過70%，其中a+b優質精子要超過50%，你的精子液化時間，精子活動率，優質精子都不大標準，建議治療后復查。
      

      指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你這種情況影響因素是很大的呀，而且精子質量這方面不好，一旦出現懷孕之后，它也是一個發育不良的這種情況，這個建議你還是要盡快的去給他做一下這方面的一個治療，看一看他的恢復情況怎么樣了。
      
      以上是對“備孕，做了精子的檢查，說精子的活力不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！