易哭易驚嚇易煩躁困倦

女 | 21歲懸賞6個健康幣 2021-03-11 17:36:59 3人回復來自

健康咨詢描述：最近突然這樣，特別容易受到驚嚇，別人開個門，或者天梯門開了外面有人，都能把我嚇得跳起來，而且還看不得哭這個字或者一些有點煽情的話都看不得，一看就想哭。聽到別人弄出有規律的聲響就特別煩躁。即使睡醒了睡好了，眼睛還特別累干澀，想閉眼，但是沒有困意。

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如果反復出現這種受到驚嚇特別明顯的，并且出現這種情緒，一激動有的時候可能是與精神緊張焦慮有關系，一定要注意放松保持良好的心態，不排除神經衰弱的，一定要注意調整睡眠，會有助于整體癥狀的改善。

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2021-03-12 08:48:47 我要投訴

有可能是神經衰弱。也可能是過于敏感。規律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間的看電子產品，晚上睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，使用助睡眠的藥物。學會放松心情，重點看神經內科和眼科。

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2021-03-12 09:11:23 我要投訴

      這可能與你平時精神壓力過大有關，應該學會自我調整樹立良好的自信心，而且要多培養一些廣泛的興趣以及愛好，要保證每天8小時的有效睡眠，而且遇到事情一定要及時與家里人溝通

      以上是對“易哭易驚嚇易煩躁困倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！